quinta-feira, 24 de fevereiro de 2011

POR QUE PRECISAMOS DA HERBALIFE?

Porque hoje em dia há um desequilíbrio em nossa alimentação. Ela está rica em gorduras, açúcar, farinha branca, sal, conservantes, hormônios, produtos químicos, agrotóxicos e está pobre de nutrientes. Vitaminas, minerais, fibras, proteínas, aminoácidos e antioxidantes. Com isso, gera um desequilíbrio muito grande. Está em excesso o que não precisamos e em falta o que precisamos. Na falta de nutrientes o corpo acumula gordura, acumulando gordura, começa obesidade e também várias doenças devido a má alimentação, como pressão alta, diabetes, infartos, intestino preso, triglicerídeos, câncer, má circulação, alergias etc.

A Herbalife vem trazer a solução para estes problemas, com o conceito de café da manhã ideal.


O café da manhã é a refeição mais importante do dia e é a que pior nos alimentamos. O café da manhã do brasileiro, em geral, é um pãozinho com manteiga e um cafezinho preto, o que não tem quase nada de nutrientes. Por isso, que ao longo do dia, nos sentimos cansados e com falta de disposição, pois damos um combustível de baixa qualidade para nosso corpo. O ideal é que a primeira refeição seja completa, com todos os nutrientes para que nosso organismo possa funcionar adequadamente naquele dia.


O SHAKE HERBALIFE É O NOSSO CAFÉ DA MANHÃ IDEAL!


O pó nutricional Herbalife é um alimento completo que supre a sua necessidade diária de nutriente. Nele contém tudo o que o corpo humano necessita para funcionar adequadamente durante um dia.

Por ser um alimento completo com todas as vitaminas e com baixas calorias, a pessoa consegue emagrecer, ganhar massa muscular ou simplesmente manter o peso ideal preservando a saúde.


Ele não é um emagrecedor, é simplesmente um substituto de refeição, mas com alto valor biológico. Por isso se consegue diferentes resultados dependendo da forma como se usa o produto.


E o melhor de tudo é que é uma DELICIA e custa
APENAS R$ 3,13 por refeição!!!

PARA MANTER O  PESO: substituir apenas 1 refeição.



PARA PERDER PESO: substituir 2 refeições.


PARA GANHAR MASSA: acrescente de 2 Shakes com Pó de Proteína em sua alimentação.


Alie uma atividade física ao seu programa!

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segunda-feira, 7 de fevereiro de 2011

Afinal, comer rápido engorda?

Sim e não. A verdade é que existe uma diferença entre fome e saciedade e, não respeitar o limite entre um e outro, é a receita para os inoportunos quilos a mais.



Aprenda a distinção entre eles e conheça os benefícios de se alimentar sem pressa, mastigando bem os alimentos.


Fome é o que sentimos quando o estômago está vazio – geralmente após quatro ou cinco horas da última refeição – e precisamos ingerir mais alimentos. Entretanto, o processo digestivo é demorado: a comida é mastigada, engolida, recebida pelo estômago, processada e enviada para o intestino delgado, que absorve os nutrientes essenciais e descarta os demais para o intestino grosso. Quando ingerimos a quantidade de alimento necessária, o estômago se dilata e envia uma mensagem ao cérebro, comunicando que já está cheio. A seguir são produzidos os hormônios PYY e GLP-1, responsáveis pela sensação de saciedade.

Esse processo leva cerca de 20 minutos, portanto, ao comermos devagar permitimos que ele aconteça quase que ao mesmo tempo. Resultado: comemos a metade do que estamos acostumados e com a mesma sensação de satisfação. Além disso, uma boa mastigação facilita a digestão e permite que você saboreie melhor os alimentos.


Ou seja, comer rápido não engorda. Mas ingerir calorias até saciar-se, sim.


A solução está na reeducação alimentar e é bem mais fácil do que parece!


- Evite se distrair com outras atividades, como televisão ou computador, enquanto estiver no meio de uma refeição.


- A expressão “olho maior que a boca” não é à toa: preste atenção na quantidade de comida que é colocada no prato.


- Leve pequenas quantidades de comida à boca.


- Faça pequenos lanches entre uma refeição e outra.

Seguindo essas indicações, você garantirá uma alimentação muito mais saudável e saborosa. Perder peso só depende de você!

Fonte: VilaMulher

sábado, 5 de fevereiro de 2011

Qual é o seu Plano para Perder Peso?

 Se pensou em algo do tipo: "Quê?…"


"Plano pra Perder Peso, fala sério!…


Quem disse que precisa de Plano para Perder Peso?...


É só fechar a boca e pronto! Qualquer um Perde Peso?...


Vou lá no médico, pego umas bombas e pronto"




Desculpe, Mas se você pensa assim…


Isso significa que você não tem um Plano, certo?



Eu sei, que isso pode parecer loucura, mas…


Pare e pense: Se você vem carregando 5, 10, 15, 20 quilos ou mais por meses ou quem sabe, por anos,


não está na hora de mudar alguma coisa?


VOCÊ  precisa de um PLANO  que realmente FUNCIONA!
 
COM OS  PROGRAMAS PARA CONTROLE DE PESO  HERBALIFE VOCÊ CONSEGUIRÁ ELIMINAR OS QUILINHOS A MAIS SEM SACRIFÍCIOS, SEM PASSAR FOME, SEM DEIXAR DE COMER O QUE GOSTA E SEM O EFEITO SANFONA.
 
 CONHEÇA ALGUNS PRODUTOS QUE PODEM AJUDAR VOCÊ A CONQUISTAR SEU PESO IDEAL:
 
* PÓ NUTRICIONAL (SHAKE HERBALIFE) -  Substituto de refeição com baixas calorias e com todas as vitaminas que o corpo precisa para funcionar bem durante o dia. Com este maravilhoso produto você substitui 2 das 3 principais refeições trocando  o excesso de calorias por um alimento de alto valor biológico. Com isso .. é Matematica! Você emagrece com saúde e sem sacrifícios, pois o Shake Herbalife é simplesmente uma DELÍCIA! ( 5 sabores)
 
* FIBER E HERB (FIBRAS) - Auxiliam no bom funcionamento do intestino e limpa o intestino sujo. Consequentemente você reduz alguns centimentos de barriga já nos primeiros dias de uso.
 
* FIBERBOND  (FIBRAS) - Fibra que absorve até 70% da gordura ingerida, portanto se você quer emagrecer, mas não quer deixar de comer o que gosta, o seu produto é FIBERBOND!
 
* CHÁS SHAPEWORKS - Composto de ervas, inclusive chá verde, que auxiliam na digestão, melhora a disposição, desintoxica o organismo e acelera o metabolismo, queimando até 500 calorias em um dia. ( 4 sabores deliciosos)
 
* PROTEIN POWDER ( PÓ DE PROTEÍNA) -  Alimento com proteina isolada de soja, aumenta a sensação de saciedade, ajuda a controlar hormonio feminino, evita a flacidez, ajuda a firmar a pele e ganhar massa muscular. ( não tem sabor, pode ser acrescentado a sucos, sopas, saladas etc..)
 
* BARRAS DE PROTÉINA - Lanche rápido, ideal para os picos de fome e para as pessoas que gostam de comer doces e chocolates. ( 2 Sabores)
 
* SOPAS INSTANTÂNEAS - Lanche rápido, com baixas calorias e rico em vitaminas. ( 3 Sabores)
 
* MULTIVITAMINAS E MINERAIS - Suplemento de vitaminas, que fornece a quantidade adequada de nutrientes para complementar as necessidades  diárias do corpo. ( Não engorda)
 
* NRG - Dá mais disposição e controla a ansiedade ( em duas versões: tabletes ou pó para preparo de bebida- sabor cítrico)
 
* FIRM CELL - Ideal para quem tem retenção de líquidos e fica com as pernas inchadas ao final do dia. Ajuda a melhorar o aspécto da celulite.
 
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