ESTUDOS MOSTRAM QUE UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL TEM MAIOR IMPACTO SOBRE A SAÚDE CARDIOVASCULAR DO QUE A GENÉTICA.

Sua saúde cardiovascular na meia-idade está definida pelos seus genes ou  pode ser conquistada por um estilo de vida saudável sob o controle de suas escolhas e decisões?!?


Dois grandes estudos desenvolvidos na Northwestern University Feinberg School of Medicine e apresentados em 15 de novembro da American Heart Association Scientific Sessions 2010, em Chicago,
confirmaram que um estilo de vida saudável tem o maior impacto sobre a saúde cardiovascular.


Um estudo mostrou que a maioria das pessoas que adotaram comportamentos de vida saudáveis na idade adulta jovem mantiveram um baixo perfil de risco cardiovascular na meia-idade. Os cinco mais importantes comportamentos saudáveis são: eliminar o tabagismo, baixa ou nenhuma ingestão de álcool, controlar o peso, atividade física e uma alimentação saudável.


O outro estudo mostrou que a saúde cardiovascular é devida principalmente a fatores de estilo de
vida e comportamentos saudáveis, e não à hereditariedade.



Fonte: Is Heart Disease Genetic Destiny or Lifestyle
http://www.northwestern.edu/newscenter/stories/2010/11/heart-disease.html