terça-feira, 31 de agosto de 2010

10 Segredos para Reduzir a Celulite

Segredo Nº5

De olho no seu prato

Todos nós sabemos que a celulite não é exclusiva de mulheres acima do peso, mulheres magras também tem celulite, porém, ela pode se agravar com uma dieta desregrada.

Por isso, antes de mais nada, é importantíssimo que você reduza ao máximo o consumo de alguns alimentos que podem contribuir para o aparecimento ou aumento da celulite:

- Carboidratos refinados: açúcar branco e doces, macarrão e pão feitos com farinha branca, por exemplo;

- Produtos com muita gordura saturada: frituras, manteiga, carnes vermelhas, leite de coco, leite e derivados, azeite de dendê;

- Produtos com gordura hidrogenada ou trans: margarina, sorvete, biscoito recheado, waffers;

- Sal;


- Refrigerantes.

Agora, coloque no seu cardápio os alimentos que prometem controlar e prevenir a celulite.

Tem alimentos que limpam o organismo, neutralizando as toxinas, melhorando a circulação sanguínea e amenizando outros problemas que agravam a celulite. Faça combinações entre estes alimentos para potencializar sua ação.

Por exemplo: misture azeite de oliva extravirgem com azeite de linhaça; desta maneira, aumentará a ação anti-inflamatória deles, o que fará toda a diferença na sua dieta anticelulite.

A seguir, apresentamos para você uma lista de alimentos poderosos com efeitos anticelulite:

Arroz integral
Algas marinhas
Azeite de oliva extravirgem
Aveia
Maçã
Castanha da Índia
Folhas verde escuras
Shitake (cogumelo)
Missô (pasta de soja fermentada)
Lima da Pérsia


Na nossa próxima edição, uma incrível receita super deliciosa com alimentos anticelulite!


Até a próxima edição com a dica nº6!

Fonte: Viva Plenamente

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O Programa Anticelulite contém:

1 Body Buffing Scrub - Loção Suavizante para o Corpo.

Conteúdo: 200 ml

•Esfoliante suave que prepara o corpo para o creme delineador;
•Ajuda a remover as células mortas e deixa a pele mais macia;
•Contém óleo de jojoba;
•Uso diário (antes ou durante o banho).
Aplique a loção Body Buffing sobre coxas, culotes, glúteos e barriga (conforme sua necessidade).


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1 Body Contouring - Creme Delineador para o Corpo



Conteúdo: 200 ml

•Hidrata e ajuda a delinear o corpo (ajustando medidas);
•Melhora a textura e o tônus da pele deixando-a mais lisa e macia;
•Diminui o aspecto de "casca de laranja" característico da celulite;
•Contém multiácidos fítico, cítrico e tartárico derivados de frutas e plantas;
•Uso diário após o Body Buffing (para melhor resultado, use 2 vezes ao dia).
Aplique o creme Body Contouring após o banho, massageando a pele seca na região das coxas, culotes, glúteos e barriga (conforme sua necessidade).




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