Segredo Nº 6
Receita anti-celulite
Salmão às cinco especiarias
Ingredientes
1/4 colher de limão verde ralado fino
3 colheres de suco de limão verde fresco
2 colheres de azeite de oliva extravirgem
4 colheres de gengibre fresco, finamente picado
1 colher de cinco especiarias chinesas em pó
1/2 colher de adoçante
1/2 kg de salmão fatiado (salmão steaks) dividido em 4 partes iguais
8 xícaras de folhas pequenas frescas de espinafre
2 dentes de alho esmagados
Modo de preparo
Misture o limão ralado, o suco de limão, o gengibre, as cinco especiarias, 1 colher de azeite e o adoçante numa forma de aproximadamente 2 litros de capacidade.
Acrescente o salmão e vire-o para que fique bem temperado.
Tampe a forma e coloque-a na geladeira por 10 minutos.
Misture cuidadosamente o espinafre, o alho e a colher restante do azeite numa forma grande para microondas.
Cubra e leve ao microondas por aproximadamente 2 minutos, até o espinafre ficar murcho.
Escorra e mantenha em temperatura morna.
Unte uma grelha (a gás, brasas ou elétrica) com um pouquinho de azeite.
Pré-aqueça a grelha em fogo médio-alto.
Tire o salmão do tempero e coloque-o sobre a grelha.
Unte-o com mais tempero.
Tampe a grelha e asse o salmão durante uns 4 minutos.
Destampe a grelha, vire o salmão e unte-o novamente com o tempero.
Tampe a grelha e asse o salmão durante mais uns 4 minutos, até que se desmanche facilmente.
Descarte o tempero restante.
Para servir, divida o espinafre de maneira uniforme entre 4 pratos e coloque o salmão no centro dele.
Bom apetite!
Na nossa próxima edição, mais um segredo para reduzir a celulite!
Até a próxima edição com a dica nº7!
Fonte: Viva Plenamente
Quer se ver livre da celulite?
Conheça nosso programa Anticelulite:
O Programa Anticelulite contém:
1 Body Buffing Scrub - Loção Suavizante para o Corpo.
Conteúdo: 200 ml
•Esfoliante suave que prepara o corpo para o creme delineador;
•Ajuda a remover as células mortas e deixa a pele mais macia;
•Contém óleo de jojoba;
•Uso diário (antes ou durante o banho).
Aplique a loção Body Buffing sobre coxas, culotes, glúteos e barriga (conforme sua necessidade).
-------------------------------------------------------------
1 Body Contouring - Creme Delineador para o Corpo
Conteúdo: 200 ml
•Hidrata e ajuda a delinear o corpo (ajustando medidas);
•Melhora a textura e o tônus da pele deixando-a mais lisa e macia;
•Diminui o aspecto de "casca de laranja" característico da celulite;
•Contém multiácidos fítico, cítrico e tartárico derivados de frutas e plantas;
•Uso diário após o Body Buffing (para melhor resultado, use 2 vezes ao dia).
Aplique o creme Body Contouring após o banho, massageando a pele seca na região das coxas, culotes, glúteos e barriga (conforme sua necessidade).
Receita anti-celulite
Salmão às cinco especiarias
Ingredientes
1/4 colher de limão verde ralado fino
3 colheres de suco de limão verde fresco
2 colheres de azeite de oliva extravirgem
4 colheres de gengibre fresco, finamente picado
1 colher de cinco especiarias chinesas em pó
1/2 colher de adoçante
1/2 kg de salmão fatiado (salmão steaks) dividido em 4 partes iguais
8 xícaras de folhas pequenas frescas de espinafre
2 dentes de alho esmagados
Modo de preparo
Misture o limão ralado, o suco de limão, o gengibre, as cinco especiarias, 1 colher de azeite e o adoçante numa forma de aproximadamente 2 litros de capacidade.
Acrescente o salmão e vire-o para que fique bem temperado.
Tampe a forma e coloque-a na geladeira por 10 minutos.
Misture cuidadosamente o espinafre, o alho e a colher restante do azeite numa forma grande para microondas.
Cubra e leve ao microondas por aproximadamente 2 minutos, até o espinafre ficar murcho.
Escorra e mantenha em temperatura morna.
Unte uma grelha (a gás, brasas ou elétrica) com um pouquinho de azeite.
Pré-aqueça a grelha em fogo médio-alto.
Tire o salmão do tempero e coloque-o sobre a grelha.
Unte-o com mais tempero.
Tampe a grelha e asse o salmão durante uns 4 minutos.
Destampe a grelha, vire o salmão e unte-o novamente com o tempero.
Tampe a grelha e asse o salmão durante mais uns 4 minutos, até que se desmanche facilmente.
Descarte o tempero restante.
Para servir, divida o espinafre de maneira uniforme entre 4 pratos e coloque o salmão no centro dele.
Bom apetite!
Na nossa próxima edição, mais um segredo para reduzir a celulite!
Até a próxima edição com a dica nº7!
Fonte: Viva Plenamente
Quer se ver livre da celulite?
Conheça nosso programa Anticelulite:
O Programa Anticelulite contém:
1 Body Buffing Scrub - Loção Suavizante para o Corpo.
Conteúdo: 200 ml
•Esfoliante suave que prepara o corpo para o creme delineador;
•Ajuda a remover as células mortas e deixa a pele mais macia;
•Contém óleo de jojoba;
•Uso diário (antes ou durante o banho).
Aplique a loção Body Buffing sobre coxas, culotes, glúteos e barriga (conforme sua necessidade).
-------------------------------------------------------------
1 Body Contouring - Creme Delineador para o Corpo
Conteúdo: 200 ml
•Hidrata e ajuda a delinear o corpo (ajustando medidas);
•Melhora a textura e o tônus da pele deixando-a mais lisa e macia;
•Diminui o aspecto de "casca de laranja" característico da celulite;
•Contém multiácidos fítico, cítrico e tartárico derivados de frutas e plantas;
•Uso diário após o Body Buffing (para melhor resultado, use 2 vezes ao dia).
Aplique o creme Body Contouring após o banho, massageando a pele seca na região das coxas, culotes, glúteos e barriga (conforme sua necessidade).
Compre já! Clique na página Nutrição Externa e faça seu pedido!
Você pode ficar livre da celulite já para o próximo verão e ainda pagar em 12 vezes no cartão de crédito! APROVEITE!
Você pode ficar livre da celulite já para o próximo verão e ainda pagar em 12 vezes no cartão de crédito! APROVEITE!
Nenhum comentário:
Postar um comentário